囚徒健身(视频升级版) 全新视频升级版,中文版累计销售50万册,内附价值99元300分钟超长视频,官方唯1授权完整版,追随失传已久的古老智慧与力量哲学,掌握将男人的力量与肌肉推向生理极限的全套训练体系
★内附价值99元视频兑换卡,300分钟超长视频,官方授权唯1完整版 这是失传已久的古老智慧与力量哲学,这是只用自身体重就可以将男人的力量与肌肉推向生理极限的全套训练体系! ★美国zui大、zui严酷的监狱所在地 恶魔岛实景拍摄 无论身处何地,你都有超越自己的潜力 ★每一个视频都包含: 15分钟 10大注意事项 超详细讲解那些你还未能尽知的诀窍,具体到每一个关节的姿态纠正; 45分钟 10式动作链条 全细节剖析那些你还不曾体会的精妙,伴随你一路升级至宗师级水准 ★囚徒健身 视频升级版 以简易为起始,通往极度的进阶,允许每一个人达到自己想要的终点 现在,看你的了
¥98.00定价:¥98.00
生存下去,至少要有: 钢筋铁骨的双手及前臂 守护脑袋的终极脖颈 永动机般的小腿 无懈可击的侧链肌肉 刀枪不入的关节 越受伤越强大的自愈力
¥79.00定价:¥79.00
囚徒健身合集(囚徒健身+囚徒健身2) (用失传的技艺练就强大的生存实力,用古老的智慧练就 再无弱点的不败身躯。)
一个真正的男人,至少要能做到: 5个单臂俯卧撑(**100个) 5个单腿深蹲(**2 50个) 1个单臂引体向上(**2 6个) 5个悬垂直举腿(**2 30个) 1个铁板桥(**2 30个) 1个单臂倒立撑(**5个) 美国畅销健身图书,用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯:健康的力量、完备的力量、生存的力量。
¥113.70定价:¥158.00 (7.2折)
真格健身(囚徒健身+无器械健身,美国监狱和军队的健身方法,为生存练就真正能用的极限力量)
一个真正的男人,至少要能做到: 5个单臂俯卧撑(*好100个) 5个单腿深蹲(*好2×50个) 1个单臂引体向上(*好2×6个) 5个悬垂直举腿(*好2×30个) 1个铁板桥(*好2×30个) 1个单臂倒立撑(*好5个)
¥92.10定价:¥128.00 (7.2折)